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徹底活用!バランスボール大全

菅原 順二／監修 -- スガハラ,ジュンジ -- 成美堂出版 -- 2020.6 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 780.7/ｾ020 0211723515 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 徹底活用!バランスボール大全
書名カナ テッテイ カツヨウ バランス ボール タイゼン
副書名 決定版!125エクササイズ
著者 菅原 順二 ／監修  
著者カナ スガハラ,ジュンジ
出版地 東京
出版者 成美堂出版
出版者カナ セイビドウ シュッパン
出版年 2020.6
ページ数 159p
大きさ 22cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール! 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、125種のエクササイズを紹介する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-415-32793-8
ISBN13桁 978-4-415-32793-8
定価 ¥1200

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