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健康のためのウォーキング&ジョギング

杉本 光公／著 -- スギモト,ミツキミ -- 三恵社 -- 2020.4 -- 782

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 美術関係大型本 782/ｽ020 0115881831 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 健康のためのウォーキング&ジョギング
書名カナ ケンコウ ノ タメ ノ ウォーキング アンド ジョギング
副書名 身近な運動で元気なカラダづくり
著者 杉本 光公 ／著, 速水 達也 ／著, 廣野 準一 ／著, 加藤 彩乃 ／著  
著者カナ スギモト,ミツキミ
出版地 名古屋
出版者 三恵社
出版者カナ サンケイシャ
出版年 2020.4
ページ数 48p
大きさ 30cm
一般件名 ジョギング , ウォーキング , 健康法
内容紹介 ジョギングの楽しい世界へ案内する。正しいフォーム、正しいペース配分、適切な目標を持って臨めば、どんどん走れるようになる。ウォーキングからジョギング、レースへの挑戦、フルマラソンまで、注意点を盛り込みながら解説。
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-86693-229-3
ISBN13桁 978-4-86693-229-3
定価 ¥1400

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