柴 雅仁/著 -- シバ,マサヒト -- PHPエディターズ・グループ -- 2020.3 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 780.7/シ020 0115832800 一般図書   貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

資料詳細

タイトル 肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う!
書名カナ ケンコウコツ ワ トジナイ ヨセナイ ヒライテ ツカウ
副書名 体幹が安定して動けるカラダに変わる
著者 柴 雅仁 /著, 体軸コンディショニング協会 /監修  
著者カナ シバ,マサヒト
出版地 [東京]
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版者カナ ピーエイチピー エディターズ グループ
出版年 2020.3
ページ数 135p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 肩甲骨は、開いて使う。それだけでカラダは変わる! 肩甲骨を開く練習プログラム、前鋸筋の機能を高めるトレーニング、わきの効果を最大化させる目的別メニューを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-569-84656-9
ISBN13桁 978-4-569-84656-9
定価 ¥1500