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大人になってもこまらない!キモチの整理術

篠 真希／監修 -- シノ,マキ -- ポプラ社 -- 2020.2 -- 141.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 59/ｵ018 /5 0121439814 児童図書 　 貸出中
奄美児童 児童閲覧室 59/ﾎ018 /5 0221072499 児童図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 1 1 0
奄美児童 1 1 0

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タイトル 大人になってもこまらない!キモチの整理術
書名カナ オトナ ニ ナッテモ コマラナイ キモチ ノ セイリジュツ
シリーズ名 おしゃれマナーBook
著者 篠 真希 ／監修  
著者カナ シノ,マキ
出版地 東京
出版者 ポプラ社
出版者カナ ポプラシャ
出版年 2020.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 おしゃれマナーBook
シリーズ名カナ オシャレ マナー ブック
叢書巻次 5
一般件名 感情
児童内容紹介 不安な気持ちになりやすく、なかなか自分に自信がもてない小学4年生の女の子サキが、あこがれのお姉さん・アヤノから「キモチの整理術(せいりじゅつ)」を教わるよ。おこったり、不安になったり…。いろいろな気持ちと仲よくできるように、いっしょにレッスンをはじめよう。サキはどんなふうにかわっていくのかな?
内容紹介 いやな気持ちを引きずらない! 自分に自信がもてる! 気持ちはコントロールできるもの。自分の気持ちと向き合う方法や、マイナスの気持ちと上手に付き合うテクニックなど、「キモチの整理術」を紹介。
NDC分類(9版) 141.6
ISBN 4-591-16583-6
ISBN13桁 978-4-591-16583-6
定価 ¥1100

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目次

スペシャルマンガ 登場人物
  ★スペシャルマンガ 1
はじめに
LESSON 1 自分をみとめてハッピーに
  ★スペシャルマンガ 2
  自分の気持ちと上手につきあうと…
  自分の中にはどんな自分がいる?
  ありのままの自分をみとめよう!
  どんな自分とも仲よくするための3つのやくそく
  キモチの整理術でココロからキレイになる 1
LESSON 2 自分の気持ちと向きあおう!
  ★スペシャルマンガ 3
  人にはいろいろな気持ちがある
  「心のコップ」と向きあおう
  いやな気持ちになるのはどんなとき?
  マイナスの気持ちは自分をみがくチャンス★
  自分の気持ちを大切にしよう
  自分の考えかたのくせを知ろう
  自分を知るヒントを見つけよう!
  「気持ちノート」をつくろう!
LESSON 3 マイナスの気持ちと上手につきあうテクニック
  ★スペシャルマンガ 4
  いかりのうらにある気持ちを知ろう
  「いかり」をしずめるテクニック
  ちゃんとつたわる「上手なおこりかた」
  コラム あなただけの魔法のじゅもんを考えよう!
  こまったときの行動を決めよう
  「くやしい」気持ちの正体
  人それぞれの「悲しい」気持ち
  「さみしい」のは弱いからじゃない!
LESSON 4 まわりをみとめて笑顔になろう
  ★スペシャルマンガ 5
  「ちがい」をみとめて仲よし度アップ!
  ちがうって楽しい ちがいをみとめる方法
  考えかたのちがいをプラスにしよう!
  コラム 見かたをかえる練習をしてみよう!
  自分がかわると相手もかわる!
  つたえる言葉で自分も相手もハッピー!
  キモチの整理術でココロからキレイになる 4
LESSON 5 シーン別☆キモチの整理術
  ★スペシャルマンガ 6
  人がうらやましいときは…
  友だちに合わせてしまってつかれちゃうときは…
  仲のいい友だちにイライラするときは…
  SNSでモヤモヤしちゃうときは…
  失敗してへこんじゃったときは…
  チャレンジしたいけれど自信がないときは…
  コラム 「きんちょう」を味方につけよう!
  家族や先生と合わなくて苦しいときは…

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