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骨盤底筋の使い方

前田 慶明／著 -- マエダ,ノリアキ -- 池田書店 -- 2020.1 -- 495.47

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 495.4/ﾏ020 0115817793 一般図書 　 貸出中
奄美一般 2階閲覧室 495.4/ﾏ020 0211715818 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0
奄美一般 1 0 1

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タイトル 骨盤底筋の使い方
書名カナ コツバンテイキン ノ ツカイカタ
副書名 尿もれ、下腹ぽっこり解消!
著者 前田 慶明 ／著, 関口 由紀 ／監修  
著者カナ マエダ,ノリアキ
出版地 東京
出版者 池田書店
出版者カナ イケダ ショテン
出版年 2020.1
ページ数 159p
大きさ 18cm
一般件名 排尿障害
内容紹介 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
NDC分類(9版) 495.47
ISBN 4-262-16512-7
ISBN13桁 978-4-262-16512-7
定価 ¥1200

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