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うつに負けない前向きごはん

工藤 孝文／著 -- クドウ,タカフミ -- 方丈社 -- 2019.8 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.5/ｸ019 0115768335 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル うつに負けない前向きごはん
書名カナ ウツ ニ マケナイ マエムキ ゴハン
副書名 腸からメンタルを改善する栄養メソッド
著者 工藤 孝文 ／著  
著者カナ クドウ,タカフミ
出版地 東京
出版者 方丈社
出版者カナ ホウジョウシャ
出版年 2019.8
ページ数 181p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 精神衛生
内容紹介 やる気が出ない、心身が重い、仕事のストレスがつらい…。そんな心を前向きにするのに大切なのは「腸」へのアプローチ。腸の環境を改善することの大切さを述べるとともに、うつと不安が消える「緑茶+肉」の効能を伝える。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-908925-50-4
ISBN13桁 978-4-908925-50-4
定価 ¥1300

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