資料詳細

食生活パーフェクトブック

上西一弘／監修 -- ウエニシ,カズヒロ -- 少年写真新聞社 -- 2019.7 -- 498.5

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	49/ｼ016	0121421598	児童図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1

タイトル	食生活パーフェクトブック
書名カナ	ショクセイカツパーフェクトブック
副書名	食事で変わる子どもの未来
シリーズ名	健康ハッピーシリーズ
著者	上西一弘／監修
著者カナ	ウエニシ,カズヒロ
出版地	東京
出版者	少年写真新聞社
出版者カナ	ショウネンシャシンシンブンシャ
出版年	2019.7
ページ数	135p
大きさ	21cm
シリーズ名	健康ハッピーシリーズ
シリーズ名カナ	ケンコウハッピーシリーズ
一般件名	食生活
児童内容紹介	私たちの体は、今までに「食べたもの」がもとになってできています。何を食べるかで、体の中身も変化して、疲(つか)れにくくなったり、運動のパフォーマンスが上がったり、将来の病気を予防できたりもします。10代のうちに知っておきたい正しい食の知識と、その実践(じっせん)方法を紹介(しょうかい)します。
内容紹介	子どもたちの将来の健康を考えた食生活のための入門書。朝食欠食や、不必要なダイエット、偏食など、子どもたちの食生活の課題を取り上げ、その問題点をわかりやすく解説し、正しい食の知識とその実践方法を紹介する。
NDC分類(9版)	498.5
ISBN	4-87981-672-6
ISBN13桁	978-4-87981-672-6
定価	¥1600

はじめに
第1章食事って大切?
第2章食事で代わる君の未来: 朝ごはんを食べない場合; 野菜を食べない場合; ファストフードばかり食べている場合; お菓子ばかり食べている場合; ダイエットで肉や魚を食べない場合; 牛乳も運動も嫌いな場合; おやつを食べすぎる場合; 夜食を食べる場合; 生活習慣病を知っていますか?
第3章食生活を見直してみよう: 何をどれくらいたべたらいいの?; 食事お悩み相談室; ライバルに差をつけようスポーツ栄養学講座; 抜き打ち! 食べ物クイズ
第4章食事の力
さくいん
あとがき
監修者紹介
資料