資料詳細

孤独を軽やかに生きるノート

反田克彦／著 -- ソリタ,カツヒコ -- すばる舎リンケージ -- 2019.7 -- 493.74

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	2階閲覧室	493.7/ｿ019	0115759540	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	孤独を軽やかに生きるノート
書名カナ	コドクオカロヤカニイキルノート
副書名	すぐにできる心の重荷を軽くする認知行動療法
著者	反田克彦／著
著者カナ	ソリタ,カツヒコ
出版地	東京
出版者	すばる舎リンケージ
出版者カナ	スバルシャリンケージ
出版年	2019.7
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	社会不安障害 , 孤独 , 認知行動療法
内容紹介	「拒絶される不安」「脱落する不安」「喪失する不安」をてなずけて、心の自立をめざしましょう。認知行動療法に基づいて、孤独との向き合い方や寂しさへの対処法をやさしく指南します。書き込み欄あり。
NDC分類(9版)	493.74
ISBN	4-7991-0821-5
ISBN13桁	978-4-7991-0821-5
定価	¥1400