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死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操

久野 譜也／著 -- クノ,シンヤ -- 世界文化社 -- 2019.7 -- 493.185

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 医療福祉支援8 493.1/ｸ019 0211689955 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操
書名カナ シヌ マデ アルケル ナナビョウ キンニク タイソウ
副書名 寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング
シリーズ名 健康美活ブックス
著者 久野 譜也 ／著  
著者カナ クノ,シンヤ
出版地 東京
出版者 世界文化社
出版者カナ セカイ ブンカシャ
出版年 2019.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
シリーズ名 健康美活ブックス
シリーズ名カナ ケンコウ ビカツ ブックス
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング
内容紹介 後半生からの最大の武器は、自分の足でどこへでも出かけられる力。1回7秒でできる超かんたん体操を、写真でわかりやすく紹介する。ウォーキングのコツや100歳人生を生き切るコツも収録。動画が視聴できるQRコード付き。
NDC分類(9版) 493.185
ISBN 4-418-19413-1
ISBN13桁 978-4-418-19413-1
定価 ¥1200

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