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誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法

梶本 修身／著 -- カジモト,オサミ -- アスコム -- 2019.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ｶ019 0115738320 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法
書名カナ ダレデモ カンタン ニ ツカレ オ スッキリ トル ホウホウ
副書名 疲労回復の名医が教える
著者 梶本 修身 ／著  
著者カナ カジモト,オサミ
出版地 東京
出版者 アスコム
出版者カナ アスコム
出版年 2019.7
ページ数 157p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
内容紹介 全身のだるさ、目の疲れ、腰痛、肩こりの原因は脳の疲れ。毎日正しく脳の疲れをリセットするには「よい睡眠」が大切。1分間すっきりストレッチ、かんたんおいしい疲労回復レシピ、脳を疲れさせない生活習慣などを紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-7762-1049-8
ISBN13桁 978-4-7762-1049-8
定価 ¥1300

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