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長友佑都のファットアダプト食事法

長友 佑都／著 -- ナガトモ,ユウト -- 幻冬舎 -- 2019.6 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.5/ﾅ019 0115738718 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 長友佑都のファットアダプト食事法
書名カナ ナガトモ ユウト ノ ファット アダプト ショクジホウ
副書名 カラダを劇的に変える、28日間プログラム
著者 長友 佑都 ／著, 山田 悟 ／監修  
著者カナ ナガトモ,ユウト
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版者カナ ゲントウシャ
出版年 2019.6
ページ数 219p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
内容紹介 たった1か月でカラダが劇的に変わる! 長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、2週間レシピも収録する。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-344-03477-8
ISBN13桁 978-4-344-03477-8
定価 ¥1300

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