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1日1分で腹が凹む

植森 美緒／著 -- ウエモリ,ミオ -- ダイヤモンド社 -- 2019.6 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 595.6/ｳ019 0115743676 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 1日1分で腹が凹む
書名カナ イチニチ イップン デ ハラ ガ ヘコム
副書名 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解
著者 植森 美緒 ／著  
著者カナ ウエモリ,ミオ
出版地 東京
出版者 ダイヤモンド社
出版者カナ ダイヤモンドシャ
出版年 2019.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 お腹が出る原因は「運動不足」「食べすぎ」ではなく、お腹を引っ込める筋肉を使っていないだけ。お腹が凹み、不調を改善する「植森式ダイエットドローイン」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。書き込み欄あり。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-478-10802-4
ISBN13桁 978-4-478-10802-4
定価 ¥1200

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