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「やめられる人」と「やめられない人」の習慣

大平 信孝／著 -- オオヒラ,ノブタカ -- 明日香出版社 -- 2019.5 -- 159

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 159/ｵ019 0115946410 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「やめられる人」と「やめられない人」の習慣
書名カナ ヤメラレル ヒト ト ヤメラレナイ ヒト ノ シュウカン
副書名 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド
著者 大平 信孝 ／著  
著者カナ オオヒラ,ノブタカ
出版地 東京
出版者 明日香出版社
出版者カナ アスカ シュッパンシャ
出版年 2019.5
ページ数 237p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
内容紹介 スマホ、嗜好品、夜更かし、クヨクヨ、安請け合い、先延ばし…。悪習慣をやめれば、人生は劇的に変わる。脳科学やアドラー心理学を取り入れた「やめられる」ノウハウを、やめられない人の習慣と比較しながら紹介する。
NDC分類(9版) 159
ISBN 4-7569-2028-7
ISBN13桁 978-4-7569-2028-7
定価 ¥1400

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