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50歳からのついでヨガ

深堀 真由美／著 -- フカボリ,マユミ -- 大和書房 -- 2019.2 -- 498.34

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾌ019 0115665937 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 50歳からのついでヨガ
書名カナ ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ
副書名 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!
著者 深堀 真由美 ／著  
著者カナ フカボリ,マユミ
出版地 東京
出版者 大和書房
出版者カナ ダイワ ショボウ
出版年 2019.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-479-92125-7
ISBN13桁 978-4-479-92125-7
定価 ¥1300

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