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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません

長沼 睦雄／著 -- ナガヌマ,ムツオ -- PHP研究所 -- 2019.2 -- 493.79

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 493.7/ﾅ019 0115730046 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
書名カナ ビンカン スギテ イツモ フアン ナノワ エイチエスピー カモ シレマセン
著者 長沼 睦雄 ／著  
著者カナ ナガヌマ,ムツオ
出版地 京都
出版者 PHP研究所
出版者カナ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版年 2019.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
内容紹介 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。
NDC分類(9版) 493.79
ISBN 4-569-84038-3
ISBN13桁 978-4-569-84038-3
定価 ¥1300

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