資料詳細

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操

荒井秀典／[ほか]監修 -- アライ,ヒデノリ -- NHK出版 -- 2018.11 -- 493.185

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

タイトル	シニアの筋トレ・口トレ・骨体操
書名カナ	シニアノキントレクチトレホネタイソウ
副書名	まずはこれだけトレーニング!
シリーズ名	別冊NHKきょうの健康
著者	荒井秀典／[ほか]監修
著者カナ	アライ,ヒデノリ
出版地	東京
出版者	NHK出版
出版者カナ	エヌエイチケーシュッパン
出版年	2018.11
ページ数	95p
大きさ	26cm
シリーズ名	別冊NHKきょうの健康
シリーズ名カナ	ベッサツエヌエイチケーキョウノケンコウ
シリーズ名	シニア
シリーズ名カナ	シニア
一般件名	老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング , 口腔衛生 , 体操
内容紹介	シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。
NDC分類(9版)	493.185
ISBN	4-14-794182-2
ISBN13桁	978-4-14-794182-2
定価	¥1100