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体がよみがえる首起こし深呼吸

兼子 ただし／著 -- カネコ,タダシ -- サンマーク出版 -- 2018.9 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｻ018 0115688764 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 体がよみがえる首起こし深呼吸
書名カナ カラダ ガ ヨミガエル クビオコシ シンコキュウ
副書名 5秒吸う×5秒吐くだけで不調が消える!
著者 兼子 ただし ／著  
著者カナ カネコ,タダシ
出版地 東京
出版者 サンマーク出版
出版者カナ サンマーク シュッパン
出版年 2018.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 呼吸 , 姿勢 , ストレッチング , 健康法
内容紹介 肩こり、頭痛、腰痛、眼の疲れ、不眠…。あなたを悩ます不調の原因は「呼吸」にあり!? いつでもどこでもすぐにできる「首起こし深呼吸」と、その効果をさらに高める簡単ストレッチを紹介します。
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-7631-3657-2
ISBN13桁 978-4-7631-3657-2
定価 ¥1200

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