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絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話

若林 理砂／著 -- ワカバヤシ,リサ -- ミシマ社 -- 2018.8 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾜ018 0115629214 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話
書名カナ ゼッタイ ニ シヌ ワタクシタチ ガ コレダケ ワ シッテ オキタイ ケンコウ ノ ハナシ
副書名 「寝る・食う・動く」を整える
著者 若林 理砂 ／著  
著者カナ ワカバヤシ,リサ
出版地 東京
出版者 ミシマ社
出版者カナ ミシマシャ
出版年 2018.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
内容紹介 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-909394-11-8
ISBN13桁 978-4-909394-11-8
定価 ¥1600

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