※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

ページの先頭へ

館別所蔵

ページの先頭へ

資料詳細

ページの先頭へ

目次

第1章 卓球を始めよう!

  まんが

  解説

  ○ラケットとラバー

  ・シェークハンド・シェークハンドのグリップ・ペンホルダー

  ・ペンホルダーの種類・ラケットの素材・ラバーの種類

  ・自分に合ったラバーの選び方

  ・相性のいいラバーとラケットの組み合わせ・にぎり方の種類

  ○「弾く」と「擦る」感覚

  ・「弾く」?「擦る」?・「弾く」感覚を養うための球突き

第2章 基本の打ち方を知ろう!

  まんが

  解説

  ○フォアハンド

  ・うまくなるための8つのステップ・手打ち

  ○バックハンド

  ・うまくなるための8つのステップ

  ○スマッシュ

  ・スマッシュを打つための3つの手順・浮いたボールを打つコツ

  ・決定率を上げる練習

第3章 回転を極めよう!

  まんが

  解説

  ○回転

  ・回転の種類

  ○フォアハンドドライブ

  ・ドライブのコツ・1人でできる練習法

  ○バックハンドドライブ

  ・中陣バックハンドドライブの3つのコツ

  ・前陣バックハンドドライブの3つのコツ

第4章 ラリーを続けよう!

  まんが

  解説

  ○ラリー

  ・適正な打球ポイント・ボールコントロール

  ・フォアハンドでのコントロールを身につけるには?

  ○フットワーク

  ・3つのコツと練習法

  ○フォアとバックの切り替え

  ・切り替えの2つのコツ・切り替えの練習法

第5章 サーブとレシーブ!

  まんが

  解説

  ○サーブ

  ・基本のサーブ4種類・試合に生かせるサーブ練習

  ・速いサーブを打つ3つのコツ・下回転サーブの基本手順

  ・基本の下回転サーブが出せるようになったら…

  ・横回転サーブの基本手順

  ・基本の横回転サーブが出せるようになったら…

  ○レシーブ

第6章 試合をしてみよう!

  まんが

  解説

  ○試合で大事なこと

  ・緊張をほぐす方法と勝つための優先順位

  ・ブロックのコツ・試合でのミスに対する考え方

  ○ランダム練習

  ・試合に強くなるランダム練習

  ○ハーフタイム(コラム)

  ・相手の弱点を見抜くには

第7章 勝つための戦術

  まんが

  解説

  ○戦術

  ・勝利するための練習の心得と勝利するためのコツ

  ・3球目攻撃6つのパターン・攻撃的なレシーブ

  ・フリックのコツ・ストップのコツ

  ○これだけはおぼえたい! 卓球のルール

  ○知っておくと便利 卓球用語解説

ページの先頭へ