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も〜っとずぼらヨガ

崎田 ミナ／著 -- サキタ,ミナ -- 飛鳥新社 -- 2018.7 -- 498.34

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｻ018 0115942310 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｻ018 0211666375 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル も〜っとずぼらヨガ
書名カナ モーット ズボラ ヨガ
副書名 自律神経どこでもリセット!
著者 崎田 ミナ ／著, 福永 伴子 ／監修  
著者カナ サキタ,ミナ
出版地 東京
出版者 飛鳥新社
出版者カナ アスカ シンシャ
出版年 2018.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-86410-617-7
ISBN13桁 978-4-86410-617-7
定価 ¥1111

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