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世界一効率よく若返る!1日5秒骨トレーニング!

藤澤 孝志郎／著 -- フジサワ,コウシロウ -- ビジネス社 -- 2018.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾌ018 0115648149 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル 世界一効率よく若返る!1日5秒骨トレーニング!
書名カナ セカイイチ コウリツ ヨク ワカガエル イチニチ ゴビョウ コツ トレーニング
著者 藤澤 孝志郎 ／著  
著者カナ フジサワ,コウシロウ
出版地 東京
出版者 ビジネス社
出版者カナ ビジネスシャ
出版年 2018.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 骨
内容紹介 いつまでも若くいたければ、骨に刺激を与えなさい! 毎日簡単に実践できるものから、休日や退社後に実践するものまで、誰でも簡単にできる「骨トレ」を紹介します。効果を高める食材&食事法も収録。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-8284-2035-6
ISBN13桁 978-4-8284-2035-6
定価 ¥1200

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