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筋トレが折れない私をつくる!

岡部 友／著 -- オカベ,トモ -- 宝島社 -- 2018.6 -- 159.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A1層 159.6/ｵ018 0115739112 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 筋トレが折れない私をつくる!
書名カナ キントレ ガ オレナイ ワタクシ オ ツクル
著者 岡部 友 ／著  
著者カナ オカベ,トモ
出版地 東京
出版者 宝島社
出版者カナ タカラジマシャ
出版年 2018.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓(女性) , 筋力トレーニング , 美容
内容紹介 ぺたんこなお尻、ぽっこりお腹…。コンプレックスは筋トレでなくすことができる! パーソナルトレーナーとして活動する著者が、トレーニングを通じてマインドを強化し、自分に自信をつけるためのノウハウを具体的に紹介する。
NDC分類(9版) 159.6
ISBN 4-8002-8325-2
ISBN13桁 978-4-8002-8325-2
定価 ¥1300

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