資料詳細

睡眠こそ最強の解決策である

マシュー・ウォーカー／著 -- ウォーカー,マシュー P. -- SBクリエイティブ -- 2018.5 -- 491.371

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	2階閲覧室	491.3/ｳ018	0211702154	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	0	1

タイトル	睡眠こそ最強の解決策である
書名カナ	スイミンコソサイキョウノカイケツサクデアル
著者	マシュー・ウォーカー／著, 桜田直美／訳
著者カナ	ウォーカー,マシュー P.
出版地	東京
出版者	SBクリエイティブ
出版者カナ	エスビークリエイティブ
出版年	2018.5
ページ数	432p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
内容紹介	記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
NDC分類(9版)	491.371
ISBN	4-7973-9584-6
ISBN13桁	978-4-7973-9584-6
定価	¥1600