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超ストレス解消法

鈴木 祐／著 -- スズキ,ユウ -- 鉄人社 -- 2018.5 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｽ018 0115878985 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 超ストレス解消法
書名カナ チョウ ストレス カイショウホウ
副書名 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
著者 鈴木 祐 ／著  
著者カナ スズキ,ユウ
出版地 東京
出版者 鉄人社
出版者カナ テツジンシャ
出版年 2018.5
ページ数 319p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
内容紹介 当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本から、最速でイライラが激減するメンタルトリックまで、山ほどある「ストレス解消法」のなかから、一流の研究機関が実証した、本当に効く100個を厳選紹介する。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-86537-126-0
ISBN13桁 978-4-86537-126-0
定価 ¥1400

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