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ゼロトレ

石村 友見／著 -- イシムラ,トモミ -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/ｲ018 0115713190 一般図書 　 在架
県図一般 2階閲覧室 595.6/ｲ018 0115634693 一般図書 　 貸出中
奄美一般 2階閲覧室 595.6/ｲ018 0211704135 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 2 1 1
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル ゼロトレ
書名カナ ゼロトレ
副書名 羽が生えたように軽くなる
著者 石村 友見 ／著  
著者カナ イシムラ,トモミ
出版地 東京
出版者 サンマーク出版
出版者カナ サンマーク シュッパン
出版年 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-7631-3692-3
ISBN13桁 978-4-7631-3692-3
定価 ¥1200

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