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10キロやせて永久キープするダイエット

山崎 潤子／著 -- ヤマザキ,ジュンコ -- 文響社 -- 2018.4 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 595.6/ﾔ018 0211660725 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 10キロやせて永久キープするダイエット
書名カナ ジッキロ ヤセテ エイキュウ キープ スル ダイエット
著者 山崎 潤子 ／著, 海保 博之 ／監修  
著者カナ ヤマザキ,ジュンコ
出版地 東京
出版者 文響社
出版者カナ ブンキョウシャ
出版年 2018.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-86651-053-8
ISBN13桁 978-4-86651-053-8
定価 ¥1200

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