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ずぼら瞑想

川野 泰周／著 -- カワノ,タイシュウ -- 幻冬舎 -- 2018.4 -- 498.34

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｶ018 0211660451 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル ずぼら瞑想
書名カナ ズボラ メイソウ
著者 川野 泰周 ／著  
著者カナ カワノ,タイシュウ
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版者カナ ゲントウシャ
出版年 2018.4
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 瞑想
内容紹介 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-344-03279-8
ISBN13桁 978-4-344-03279-8
定価 ¥1100

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