資料詳細

心を整えるランニング

ウィリアム・プーレン／[著] -- プーレン,ウィリアム -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2018.3 -- 782

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A5層	782/ﾌ018	0115545311	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	心を整えるランニング
書名カナ	ココロオトトノエルランニング
著者	ウィリアム・プーレン／[著], 児島修／訳
著者カナ	プーレン,ウィリアム
出版地	東京
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者カナ	ディスカヴァートゥエンティワン
出版年	2018.3
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	ランニング , マインドフルネス
内容紹介	“今、ここ”に意識を向けながら走ることで、ストレスや不安から自由になる新しい走り方「マインドフル・ランニング」。英国の人気セラピストが、脳と身体を同時に磨く方法を教える。
NDC分類(9版)	782
ISBN	4-7993-2239-0
ISBN13桁	978-4-7993-2239-0
定価	¥1400