資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

40歳からのやせる食べ方

足立 香代子／監修 -- アダチ,カヨコ -- 学研プラス -- 2018.4 -- 498.583

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.5/ｱ018 0211659461 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 40歳からのやせる食べ方
書名カナ ヨンジッサイ カラ ノ ヤセル タベカタ
副書名 食材の選び方・食べ合わせを変えるだけ!
著者 足立 香代子 ／監修  
著者カナ アダチ,カヨコ
出版地 東京
出版者 学研プラス
出版者カナ ガッケン プラス
出版年 2018.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
内容紹介 40代は心身ともに転換期。40代以降に起こりやすい体の変化や悩みに対応した食べ方、不足しがちな栄養素の補い方、きちんと食べながらキレイにやせるテクニックを紹介します。栄養素が効果的に働くための食べ合わせも解説。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-05-800905-5
ISBN13桁 978-4-05-800905-5
定価 ¥1200

ページの先頭へ