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つけたいところに最速で筋肉をつける技術

岡田 隆／著 -- オカダ,タカシ -- サンマーク出版 -- 2017.12 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ｵ017 0115587040 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル つけたいところに最速で筋肉をつける技術
書名カナ ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ
著者 岡田 隆 ／著  
著者カナ オカダ,タカシ
出版地 東京
出版者 サンマーク出版
出版者カナ サンマーク シュッパン
出版年 2017.12
ページ数 173p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-7631-3622-0
ISBN13桁 978-4-7631-3622-0
定価 ¥1300

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