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100歳まで動ける体になる「筋リハ」

久野 譜也／著 -- クノ,シンヤ -- 幻冬舎 -- 2017.12 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｸ017 0115578585 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｸ017 0211658364 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル 100歳まで動ける体になる「筋リハ」
書名カナ ヒャクサイ マデ ウゴケル カラダ ニ ナル キンリハ
著者 久野 譜也 ／著  
著者カナ クノ,シンヤ
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版者カナ ゲントウシャ
出版年 2017.12
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレーニング
内容紹介 5年前、10年前の自分を取り戻すための、シンプルで効果の高い筋肉のリハビリテーション「筋リハ」をイラストで解説。筋肉の衰えからくる不調、いつまでも老いない体をつくる生活習慣なども紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-344-03221-7
ISBN13桁 978-4-344-03221-7
定価 ¥1100

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