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足ぶみ下腹ダイエット

宮腰 圭／著 -- ミヤコシ,ケイ -- 池田書店 -- 2017.11 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 595.6/ﾐ017 0115603292 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 足ぶみ下腹ダイエット
書名カナ アシブミ シタハラ ダイエット
副書名 1回30秒!座ったままやせる!
著者 宮腰 圭 ／著  
著者カナ ミヤコシ,ケイ
出版地 東京
出版者 池田書店
出版者カナ イケダ ショテン
出版年 2017.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 座ったまま1回30秒、足ぶみするだけで下腹がへこみ、全身のバランスが整う! 足ぶみ下腹ダイエットを写真でわかりやすく紹介する。ゆがみ解消、便秘解消などの悩み別メソッド、下腹の出ない生活習慣なども収録。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-262-16562-2
ISBN13桁 978-4-262-16562-2
定価 ¥1000

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