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疲れとりストレッチバレックス

竹田 純／著 -- タケダ,ジュン -- 世界文化社 -- 2017.10 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾀ017 0115533929 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ﾀ017 0211638010 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 1 0

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タイトル 疲れとりストレッチバレックス
書名カナ ツカレトリ ストレッチ バレックス
副書名 寝っころがるだけ!
著者 竹田 純 ／著, 倉恒 弘彦 ／監修  
著者カナ タケダ,ジュン
出版地 東京
出版者 世界文化社
出版者カナ セカイ ブンカシャ
出版年 2017.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 疲労 , ストレッチング
内容紹介 バレエダンサーたちがボディメンテナンスのために床で行う、ストレッチや呼吸をベースにしたメソッドの中から、寝っころがって簡単に「疲れ」をとるストレッチを紹介。ボディラインのくずれを防ぐストレッチも掲載。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-418-17426-3
ISBN13桁 978-4-418-17426-3
定価 ¥1380

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