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30秒でスッキリ!壁トレ

和田 清香／著 -- ワダ,キヨカ -- ナツメ社 -- 2017.11 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ﾜ017 0211658877 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 30秒でスッキリ!壁トレ
書名カナ サンジュウビョウ デ スッキリ カベトレ
副書名 体を動かすのが好きになる!
著者 和田 清香 ／著  
著者カナ ワダ,キヨカ
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版者カナ ナツメシャ
出版年 2017.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , ストレッチング , 体操
内容紹介 運動不足脱出、代謝アップ、なりたい体になる…。ダイエットエキスパートの和田清香が、壁を使って手軽にできる、背骨ほぐしや脇腹ツイストアップなどのストレッチ、トレーニングを紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-8163-6351-1
ISBN13桁 978-4-8163-6351-1
定価 ¥1200

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