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やせる!筋膜リリース

竹井 仁／著 -- タケイ,ヒトシ -- 自由国民社 -- 2017.9 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 5956/ﾀ017 0115603086 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル やせる!筋膜リリース
書名カナ ヤセル キンマク リリース
副書名 Diet編
シリーズ名 筋膜博士が教える決定版
著者 竹井 仁 ／著  
著者カナ タケイ,ヒトシ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版者カナ ジユウ コクミンシャ
出版年 2017.9
ページ数 167p
大きさ 21cm
シリーズ名 筋膜博士が教える決定版
シリーズ名カナ キンマク ハカセ ガ オシエル ケッテイバン
一般件名 瘦身法 , 筋膜リリース
内容紹介 筋膜をリリースすると筋肉の動きが改善され、筋肉量が増えて全身の代謝が上がる。ダイエット前に行う筋膜リリース、正しい姿勢を取り戻す筋膜リリース、ダイエットの目的別エクササイズを写真で紹介する。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-426-12370-3
ISBN13桁 978-4-426-12370-3
定価 ¥1200

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