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薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事

宮島 賢也／著 -- ミヤジマ,ケンヤ -- アスコム -- 2017.10 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 493.7/ﾐ017 0115509374 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事
書名カナ クスリ オ ツカワズ ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ショクジ
著者 宮島 賢也 ／著  
著者カナ ミヤジマ,ケンヤ
出版地 東京
出版者 アスコム
出版者カナ アスコム
出版年 2017.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病 , 食餌療法
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。
NDC分類(9版) 493.764
ISBN 4-7762-0960-7
ISBN13桁 978-4-7762-0960-7
定価 ¥1200

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