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体幹ウォーキング

金 哲彦／著 -- キン,テツヒコ -- 学研プラス -- 2017.10 -- 498.35

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｷ017 0115519423 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 体幹ウォーキング
書名カナ タイカン ウォーキング
副書名 正しく歩いて体をリセット
著者 金 哲彦 ／著  
著者カナ キン,テツヒコ
出版地 東京
出版者 学研プラス
出版者カナ ガッケン プラス
出版年 2017.10
ページ数 182p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング
内容紹介 肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。
NDC分類(9版) 498.35
ISBN 4-05-800832-4
ISBN13桁 978-4-05-800832-4
定価 ¥1200

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