資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

脳の再起動(リブート)スイッチ

久賀谷 亮／著 -- クガヤ,アキラ -- ナツメ社 -- 2017.10 -- 498.39

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｸ017 0115560989 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 脳の再起動(リブート)スイッチ
書名カナ ノウ ノ リブート スイッチ
副書名 アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門
著者 久賀谷 亮 ／著  
著者カナ クガヤ,アキラ
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版者カナ ナツメシャ
出版年 2017.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
内容紹介 イライラ、モヤモヤでオーバーヒートしそうな脳をいったんマインドフルネスで鎮めて、再起動しよう! 働く人の24時間に当てはめて、いつでも、短時間にできて、続く、マインドフルネスのテクニックを紹介する。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-8163-6324-5
ISBN13桁 978-4-8163-6324-5
定価 ¥1200

ページの先頭へ