松尾 タカシ/著 -- マツオ,タカシ -- 総合法令出版 -- 2017.10 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/マ017 0115509390 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!
書名カナ オシリ オ ホグセバ ヒャクサイ マデ アルケル
著者 松尾 タカシ /著  
著者カナ マツオ,タカシ
出版地 東京
出版者 総合法令出版
出版者カナ ソウゴウ ホウレイ シュッパン
出版年 2017.10
ページ数 139p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
内容紹介 健康寿命はおしりで延ばす! 1日1分で、誰でも簡単にできる「おしり健康法」を紹介。梨状筋をほぐすエクササイズと、腸骨筋および大腰筋を鍛えるエクササイズを写真とともにわかりやすく解説する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-86280-578-2
ISBN13桁 978-4-86280-578-2
定価 ¥1200