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卒業しよう!めんどくさがり

名越 康文／監修 -- ナコシ,ヤスフミ -- 日本図書センター -- 2017.9 -- 141.8

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 14/ｶ017 0121359442 児童図書 　 在架
奄美児童 児童閲覧室 14/ﾆ017 0221206139 児童図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 1 0 1
奄美児童 1 1 0

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タイトル 卒業しよう!めんどくさがり
書名カナ ソツギョウ シヨウ メンドクサガリ
シリーズ名 学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術
著者 名越 康文 ／監修  
著者カナ ナコシ,ヤスフミ
出版地 東京
出版者 日本図書センター
出版者カナ ニホン トショ センター
出版年 2017.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術
シリーズ名カナ ガッコウ デワ オシエテ クレナイ ピカピカ ジブンミガキジュツ
一般件名 意志
児童内容紹介 「めんどくさい」気もちは、だれのこころにもあるもの。こころのなかに「めんどくさい」が生まれるしくみは、人によってちがうよ。「めんどくさい」気もちとじょうずにつきあって、すぐやる自分になる方法を紹介(しょうかい)するよ。いろいろためしたり、自分なりに工夫して、ぴったりの方法を見つけてね。
内容紹介 めんどくささを感じるからといって、特別なまけものなわけではない。「めんどくさい」という気もちが生まれるしくみや、めんどくささを小さくして、すぐやる自分を引き出す方法などを、わかりすく解説。
NDC分類(9版) 141.8
ISBN 4-284-20405-7
ISBN13桁 978-4-284-20405-7
定価 ¥1000

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目次

プロローグ
はじめに
1章 「めんどくさい」のひみつを知ろう
  「めんどくさがり」ってどんな人?
  「めんどくさい」は人それぞれ
  「めんどくさい」はだれにでもある
  「めんどくさい」が生まれるまで
  「めんどくさい」となかよくなろう!
2章 自分の「めんどくさい」の正体をさぐろう
  めんどくさがりつづけると…
  どんなおとなになりたい?
  自分のパターンをつかもう
  「めんどくさい」は自分のなかにある
  「めんどくさい」の根っこを見つけよう
  自分の強みを見つけよう
  ありのままの自分が見えてきた!
3章 すぐやる・つづける自分になる!
  「ひと工夫」ですぐやる・つづける!
  小さなステップに分けよう
  やることリストをつくろう
  「あだ名ウォーキング」で考えごとをひと休み
  楽しみとセットにしよう
  ぐっすりねむってからだを休めよう
  「うまくやる」より「長くつづける」
  未来の自分にやさしくしよう
4章 まわりを味方にしてもっとできる自分へ!
  友だちを巻きこもう!
  目標の人を見つけよう
  タイマーを使っていまだけ集中
  「やります宣言」をしよう
  目に入るものを整理しよう
  材料や道具の準備をしよう
  すなおなことばで断ってみよう
  自分らしさでなかまを引きよせよう
エピローグ
おわりに

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