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こころが軽くなるマインドフルネスの本

吉田 昌生／著 -- ヨシダ,マサオ -- 清流出版 -- 2017.8 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ﾖ017 0211639620 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル こころが軽くなるマインドフルネスの本
書名カナ ココロ ガ カルク ナル マインドフルネス ノ ホン
著者 吉田 昌生 ／著  
著者カナ ヨシダ,マサオ
出版地 東京
出版者 清流出版
出版者カナ セイリュウ シュッパン
出版年 2017.8
ページ数 107p
大きさ 16cm
一般件名 マインドフルネス
内容紹介 自分のこころと上手に付き合うためのマインドフルネスのエッセンスを盛り込んだ一冊。マインドフルネスの基本的な考え方はもちろん、ヨガのポーズと、その根底にある東洋思想を紹介します。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-86029-465-6
ISBN13桁 978-4-86029-465-6
定価 ¥1200

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