資料詳細

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分夜1分軽・楽すとれっち

吉田真理子／著 -- ヨシダ,マリコ -- ベースボール・マガジン社 -- 2017.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	498.3/ﾖ017	0115513848	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分夜1分軽・楽すとれっち
書名カナ	ズボラサングウタラサンデモデキルアサイップンヨルイップンカルラクストレッチ
副書名	ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しい動けるカラダづくり
著者	吉田真理子／著
著者カナ	ヨシダ,マリコ
出版地	東京
出版者	ベースボール・マガジン社
出版者カナ	ベースボールマガジンシャ
出版年	2017.7
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , ストレッチング
内容紹介	ずぼらさん、ぐうたらさんでも頑張らずに、気づいたときに「ちょこっと」できる、いろいろなストレッチや、自分でできるほぐしの体操を写真でわかりやすく紹介。体操をやる前に知っておきたいポイントも解説する。
NDC分類(9版)	498.3
ISBN	4-583-11117-9
ISBN13桁	978-4-583-11117-9
定価	¥1600