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一流のストレス

中谷 彰宏／著 -- ナカタニ,アキヒロ -- 海竜社 -- 2017.6 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾅ017 0115486508 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 一流のストレス
書名カナ イチリュウ ノ ストレス
副書名 ストレスをパワーに変える65の具体例
著者 中谷 彰宏 ／著  
著者カナ ナカタニ,アキヒロ
出版地 東京
出版者 海竜社
出版者カナ カイリュウシャ
出版年 2017.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
内容紹介 ストレスを味方にできれば、もっと成長していける。「主導権を手放さない」「感情を言語化する」など、ネガティブなストレスが生まれる循環を断ち切り、ポジティブなストレスを味方にする65の具体的な考え方を紹介する。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-7593-1547-9
ISBN13桁 978-4-7593-1547-9
定価 ¥1300

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