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自分を好きになろう

岡 映里／著 -- オカ,エリ -- KADOKAWA -- 2017.6 -- 493.764

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 493.7/ｵ017 0115492589 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 自分を好きになろう
書名カナ ジブン オ スキ ニ ナロウ
副書名 うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
著者 岡 映里 ／著, 瀧波 ユカリ ／漫画  
著者カナ オカ,エリ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2017.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 双極性障害-闘病記
内容紹介 行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
NDC分類(9版) 493.764
ISBN 4-04-895953-7
ISBN13桁 978-4-04-895953-7
定価 ¥1200

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