資料詳細

好きなものだけ食べてなぜ悪い?

可野倫子／著 -- カノ,ノリコ -- 芽ばえ社 -- 2017.7 -- 498.5

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所蔵

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タイトル	好きなものだけ食べてなぜ悪い?
書名カナ	スキナモノダケタベテナゼワルイ
シリーズ名	自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ
著者	可野倫子／著
著者カナ	カノ,ノリコ
出版地	東京
出版者	芽ばえ社
出版者カナ	メバエシャ
出版年	2017.7
ページ数	95p
大きさ	21cm
シリーズ名	自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ
シリーズ名カナ	ジブンデカンガエジブンデキメルカラダショクジスイミンシリーズ
一般件名	食生活
児童内容紹介	私(わたし)たちの体は食べものでできています。口から食べたものが、私たちの体になるまでの仕組みや、どんな時にどんなものを食べればいいのかを、イラストや表を交えてわかりやすく説明。また、ごはんやみそ汁(しる)などの作り方も紹介(しょうかい)します。
内容紹介	心と体が健やかであるために、食べたものがどうやって自分の体になるのか、どんな時にどんなものを食べればいいのかをやさしく解説。ごはんやみそ汁、お弁当の作り方も紹介。自分の体格をチェックできるページあり。
NDC分類(9版)	498.5
ISBN	4-89579-392-6
ISBN13桁	978-4-89579-392-6
定価	¥1200

はじめに食べるってどういうこと?
チェック! 自分の体格を知ろう!
第1部食べものが私になるまで: 第1章食べもののゆくえ; [コラム]卑弥呼の歯がいーぜ!; 第2章食べものの働き-栄養素; 主な栄養素と働きについて; 第3章栄養バランスのよい食品の選び方は?; [食品選びで気をつけたいこと]栄養バランスは買い物から!
第2部どんな時にどんなものを食べればいいの?: 第1章 1日に何をどれだけ食べればいいの?; 男子と女子のエネルギー消費量の違い; 第2章食べ方の基本-献立の考え方; 献立の基本構成; 第3章季節の恵みからいただく食べもの; 春; 夏; 秋; 冬
第3部自分で食事を作ってみよう!: 食事作りの前に大切なこと; 手を洗いましょう; 第1章ごはんを炊いてみよう; ごはんの炊き方; 1 米を量る; 2 米を洗う; 3 米を吸水させて炊く; 4 もりつけ; [応用]おかゆ(全がゆ)の作り方
あとがき