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図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

有光 興記／監修 -- アリミツ,コウキ -- 講談社 -- 2017.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｺ017 0115452724 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本
書名カナ ズカイ マインドフルネス メイソウ ガ ヨク ワカル ホン
シリーズ名 健康ライブラリー
著者 有光 興記 ／監修  
著者カナ アリミツ,コウキ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2017.4
ページ数 98p
大きさ 21cm
シリーズ名 健康ライブラリー
シリーズ名カナ ケンコウ ライブラリー
シリーズ名 スペシャル
シリーズ名カナ スペシャル
一般件名 マインドフルネス
内容紹介 悩みがなくなる、ストレスが減る、仕事がうまくいく、人間関係がよくなる! マインドフルネス瞑想を心理学や脳科学を主とした科学的な裏付けに注目して、図とともに解説する。うまくできない時の対処法も示す。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-06-259859-0
ISBN13桁 978-4-06-259859-0
定価 ¥1300

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