資料詳細

55歳からのフルマラソン挑戦

日本生涯スポーツ健康協会／監修 -- ニホンショウガイスポーツケンコウキョウカイ -- 日本生涯スポーツ健康協会 -- 2017.4 -- 782.3

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所蔵

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タイトル	55歳からのフルマラソン挑戦
書名カナ	ゴジュウゴサイカラノフルマラソンチョウセン
著者	日本生涯スポーツ健康協会／監修
著者カナ	ニホンショウガイスポーツケンコウキョウカイ
出版地	東京
出版者	日本生涯スポーツ健康協会
出版者カナ	ニホンショウガイスポーツケンコウキョウカイ
出版年	2017.4
ページ数	113p
大きさ	21cm
一般件名	マラソン競技
内容紹介	少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
NDC分類(9版)	782.3
ISBN	4-908425-01-1
ISBN13桁	978-4-908425-01-1
定価	¥1500