資料詳細

スッキリした朝に変わる睡眠の本

梶本修身／著 -- カジモト,オサミ -- PHPエディターズ・グループ -- 2017.5 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	498.3/ｶ017	0115460735	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	スッキリした朝に変わる睡眠の本
書名カナ	スッキリシタアサニカワルスイミンノホン
副書名	寝ても寝ても疲れがとれない人のための
著者	梶本修身／著
著者カナ	カジモト,オサミ
出版地	[東京]
出版者	PHPエディターズ・グループ
出版者カナ	ピーエイチピーエディターズグループ
出版年	2017.5
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
内容紹介	「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
NDC分類(9版)	498.36
ISBN	4-569-83588-4
ISBN13桁	978-4-569-83588-4
定価	¥1400