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50歳から始める介護されない体づくり

杉山 ゆみ／著 -- スギヤマ,ユミ -- 合同フォレスト -- 2017.2 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 1階医療福祉18 498.3/ｽ017 0115477002 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 50歳から始める介護されない体づくり
書名カナ ゴジッサイ カラ ハジメル カイゴ サレナイ カラダズクリ
副書名 食事とストレッチで健康寿命を10歳延ばす
著者 杉山 ゆみ ／著, 今村 幹雄 ／監修  
著者カナ スギヤマ,ユミ
出版地 東京
出版者 合同フォレスト
出版者カナ ゴウドウ フォレスト
出版年 2017.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操 , 食生活 , 介護予防
内容紹介 管理栄養士・健康運動指導士として長年、生活習慣改善のアドバイスを行ってきた著者が、「運動」と「食」の両面からアプローチして、元気に長生きするための方法を伝授する。著者のストレッチが動画で見られるQRコード付き。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-7726-6080-8
ISBN13桁 978-4-7726-6080-8
定価 ¥1400

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