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肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!

渡辺 信幸／著 -- ワタナベ,ノブユキ -- 主婦の友社 -- 2016.5 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.5/ﾜ017 0115498826 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!
書名カナ ニク タマゴ チーズ メックショク デ ボケナイ フケナイ ツカレナイ
副書名 4000人がやせて健康に!
著者 渡辺 信幸 ／著, 検見崎 聡美 ／料理  
著者カナ ワタナベ,ノブユキ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2016.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
内容紹介 たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら30回かむ」MEC食を紹介。MEC食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ60などを収録。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-07-414612-3
ISBN13桁 978-4-07-414612-3
定価 ¥1300

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